眼睛过敏红肿痒可能由花粉过敏、尘螨刺激、化妆品反应、干眼症、结膜炎等原因引起。

1、花粉过敏：春季花粉飘散时，过敏体质者接触后免疫系统释放组胺，导致结膜血管扩张出现红肿痒。避免接触过敏原，使用人工泪液冲洗眼部，冷敷缓解症状。

2、尘螨刺激：床单被褥中的尘螨代谢物可能刺激结膜，引发Th2型免疫反应。定期用60℃热水清洗寝具，使用防螨布料覆盖枕头，保持室内湿度低于50%。

3、化妆品反应：眼线液、睫毛膏等产品中的防腐剂苯氧乙醇可能诱发接触性皮炎。立即停用致敏产品，用生理盐水清洁眼睑，选择无香料无酒精的温和卸妆品。

4、干眼症：泪液分泌不足时，角膜上皮暴露易受刺激，产生类似过敏的异物感。增加Omega-3脂肪酸摄入，使用玻璃酸钠滴眼液，避免长时间佩戴隐形眼镜。

5、结膜炎：细菌或病毒感染可引起结膜充血肿胀，伴随黏液性分泌物。细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦凝胶治疗。

日常注意佩戴防花粉眼镜，室内使用空气净化器减少尘螨悬浮。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼加重刺激。症状持续超过48小时或出现视力模糊时需眼科就诊排查角膜炎等并发症。