盆底功能障碍可能引发压力性尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆腔疼痛、性功能障碍及排便障碍等疾病。盆底肌肉群松弛或损伤会导致支撑功能下降，进而影响泌尿、生殖及消化系统功能。
1、压力性尿失禁：
盆底肌力减弱时，咳嗽、打喷嚏等腹压增高动作可能引发不自主漏尿。这种情况多见于产后女性或老年群体，与尿道括约肌闭合功能下降有关。轻中度患者可通过凯格尔运动增强盆底肌，重度需考虑尿道中段悬吊术等手术治疗。
2、盆腔器官脱垂：
子宫、膀胱或直肠可能因盆底支撑不足而向下移位，形成阴道前壁膨出膀胱脱垂、子宫脱垂或直肠膨出。患者常有下坠感、排尿困难或便秘，轻度可使用子宫托，重度需行盆底重建手术。
3、慢性盆腔疼痛：
盆底肌持续痉挛或炎症可导致长期会阴部疼痛，常与盆腔充血、神经压迫有关。可能伴随尿频、排便疼痛，需排除子宫内膜异位症等器质性疾病后，采用生物反馈治疗或局部神经阻滞。
4、性功能障碍：
盆底肌松弛会导致阴道松弛感，而过度紧张则可能引发性交痛。这两种情况均可能影响性生活质量，前者可通过阴道哑铃训练改善，后者需配合心理疏导及肌肉放松训练。
5、排便障碍：
盆底肌协调障碍可能导致便秘或大便失禁，与直肠感觉异常、肛门括约肌功能失调相关。排便训练联合电刺激治疗可改善症状，严重直肠脱垂需手术修复。
建议盆底功能障碍患者每日进行提肛运动，每组收缩10秒后放松，重复20-30次；避免长期负重及久蹲姿势；增加膳食纤维摄入预防便秘；游泳等低冲击运动有助于增强核心肌群。出现明显症状时应尽早就诊评估，孕期及产后女性可预防性接受盆底肌筛查。40岁以上人群建议每年进行盆底功能检查，早期干预能显著降低严重并发症风险。
