复方玄驹胶囊的服用时间可根据调理目的选择晨起空腹、餐前半小时或睡前服用，具体需结合个体症状与药物特性调整。

1、晨起空腹：

晨起时人体阳气升发，空腹状态利于药物吸收。针对肾阳虚引起的晨起腰膝酸软、性功能减退等症状，此时服用可增强温肾壮阳效果。需注意胃肠敏感者应搭配温水送服。

2、餐前半小时：

餐前胃酸分泌较少，药物不易被破坏。适用于需长期调理的慢性前列腺炎患者，此时服用能提高淫羊藿等成分的生物利用度。建议搭配小米粥等温和食物缓冲胃部刺激。

3、睡前服用：

夜间肾经当令时药效更易直达病灶。对夜尿频多、失眠多梦等肾阳不足症状尤为适宜。需避免与安眠药同服，服药后半小时内不宜大量饮水。

4、症状发作前：

针对寒性痛经或运动后关节冷痛等间歇性症状，建议在症状发作前1-2小时服用。玄驹胶囊的温通作用可提前构建药物浓度峰值，但不宜连续超量使用。

5、季节调理：

冬季三九天或夏季三伏天服用可借自然阳气增强疗效。中医"冬病夏治"理论下，连续三个伏天按时服用能改善顽固性肢冷，需配合忌食生冷。

服用期间建议搭配羊肉、韭菜等温补食材，避免游泳、冷水浴等寒凉刺激。运动选择八段锦、慢跑等温和项目，持续用药超过两周需监测肝肾功能。出现口干舌燥等上火症状时应调整至餐后服用，并咨询中医师辨证调方。