60岁老人服用谷维素的具体时长需根据个体情况和医生指导确定，通常短期使用1-3个月。
谷维素是一种调节植物神经功能的药物，常用于缓解更年期综合征、神经衰弱等引起的失眠、焦虑症状。对于60岁以上人群，需综合考虑基础疾病、药物相互作用及肝肾功能调整用药方案。短期使用时，谷维素能改善自主神经紊乱导致的睡眠障碍，但长期连续使用可能降低疗效，建议间歇性用药或配合其他非药物疗法。
老年患者使用谷维素期间应定期复诊评估疗效，若症状缓解可逐步减量。日常需保持规律作息，避免浓茶咖啡影响睡眠质量，适当进行太极拳、散步等舒缓运动。饮食注意补充富含B族维生素的小米、燕麦等粗粮，以及深海鱼类等优质蛋白，有助于神经功能调节。出现头晕、胃肠不适等不良反应时应及时就医调整用药方案。
