服用碳酸钙D3咀嚼片期间不建议饮酒。酒精可能影响钙吸收、增加药物不良反应风险、干扰维生素D代谢、加重肝脏负担，并降低补钙效果。

1、影响钙吸收：

酒精会抑制肠道对钙质的吸收效率，与碳酸钙D3咀嚼片的补钙目的相冲突。长期饮酒可能导致钙磷代谢紊乱，尤其对骨质疏松患者不利。

2、增加不良反应：

酒精可能放大药物引起的胃肠道不适，如腹胀、便秘等。部分人群饮酒后服用钙剂易出现恶心、嗳气等消化道症状。

3、干扰维生素D代谢：

酒精会降低肝脏对维生素D的活化能力，影响活性维生素D的生成。维生素D3需经肝肾代谢才能发挥作用，饮酒可能削弱其促进钙吸收的效果。

4、加重肝脏负担：

酒精和药物代谢均需经过肝脏，同时摄入会增加肝脏解毒压力。长期饮酒者本身可能存在维生素D储存不足，补钙效果更易打折扣。

5、降低补钙效果：

酒精利尿作用可能导致钙质随尿液流失增加。酗酒者常伴随镁缺乏，进一步影响钙的生物学利用率。

服用钙剂期间应保持规律作息，每日保证600毫升以上奶制品或等量高钙食物摄入，如豆腐、芝麻酱等。建议分次补钙以提高吸收率，避免与含草酸、植酸的食物同食。适度晒太阳可促进皮肤合成维生素D，但需避开正午强光时段。存在长期饮酒习惯者，应间隔2小时以上再服药，并定期监测血钙和骨密度指标。骨质疏松患者需严格遵医嘱控制酒精摄入，避免跌倒骨折风险。