性生活后阴唇出现小疙瘩可能由摩擦刺激、毛囊炎、前庭大腺囊肿、生殖器疱疹、尖锐湿疣等原因引起，需根据具体病因采取针对性处理。

1、摩擦刺激：

性生活过程中局部皮肤反复摩擦可能导致微小损伤或充血水肿，形成暂时性小疙瘩。通常表现为无痛性淡红色丘疹，1-2天内自行消退。建议穿着宽松棉质内裤，避免抓挠，可局部冷敷缓解不适。

2、毛囊炎：

外阴毛囊细菌感染可形成红色脓疱样疙瘩，伴触痛感。可能与清洁不足、剃毛损伤有关。需保持外阴干燥清洁，避免挤压。严重时可使用莫匹罗星软膏等外用抗生素，但需医生指导用药。

3、前庭大腺囊肿：

腺管阻塞导致分泌物潴留形成囊性肿物，多位于小阴唇内侧。初期为无痛小结节，继发感染时可能增大伴疼痛。急性期需抗生素治疗，反复发作需考虑造口术等外科处理。

4、生殖器疱疹：

HSV病毒感染引起群集性小水疱，破溃后形成溃疡，伴灼痛或瘙痒。属于性传播疾病，需通过阿昔洛韦等抗病毒药物治疗。发作期应避免性生活，伴侣需同步检查。

5、尖锐湿疣：

HPV感染导致的菜花状赘生物，具有传染性。初期为微小丘疹，逐渐增大增多。需采用冷冻、激光等物理治疗或咪喹莫特乳膏等药物干预。定期宫颈癌筛查尤为重要。

建议观察疙瘩变化情况，若持续存在、增大或伴随分泌物异常、疼痛发热等症状，需及时妇科就诊。日常注意性生活卫生，使用避孕套可降低感染风险。避免使用刺激性洗液清洁外阴，保持局部透气干燥。加强免疫力有助于预防病毒感染复发，适量补充维生素C、锌等营养素，保证充足睡眠。出现疑似性病症状时，应如实告知医生性接触史以便准确诊断。