更年期一般指围绝经期，在围绝经期由于年龄因素、激素水平变化等可能会引起骨质减退，从而导致颈椎不适症状加重。患者可以通过热敷、按摩治疗、针灸治疗、推拿疗法、药物治疗等方式缓解不适。具体分析如下：

协新舒 布洛芬缓释胶囊

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功能主治：　用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

用法用量：口服。成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。

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1、热敷：一般是通过将温热的物质或热水袋放置在颈部区域，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和放松颈椎区域的方法，热敷可以缓解颈部疼痛和僵硬感。

2、按摩治疗：按摩可以通过柔和的手法促进血液循环，放松紧张的肌肉并减少疼痛。

3、针灸治疗：针灸是一种传统的中医疗法，通过在特定穴位插入细针刺激来恢复身体的平衡。针灸可以缓解颈部疼痛、改善血液循环。

4、推拿疗法：推拿是一种中国传统的按摩疗法，通过对特定的穴位和肌肉进行施压、拉伸和推动，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。

5、药物治疗：患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。

通过以上方式，可以帮助缓解不适症状。