灰指甲治愈后原来的鞋子可以穿，但需彻底消毒处理。真菌可能残留在鞋袜中，直接穿着存在复发风险。

一、鞋子消毒处理方法：

使用紫外线臭氧消毒柜照射40分钟以上可杀灭绝大部分真菌。无专业设备时可用含氯消毒液浸泡30分钟，或喷洒75%酒精后密封暴晒。鞋垫需单独用沸水烫洗，皮革类鞋子可用抗真菌喷雾处理内衬。消毒频率建议每周一次，持续两个月。

二、日常防护注意事项：

治愈后三个月内应避免穿同一双鞋超过两天，保持鞋内干燥通风。优先选择透气性好的真皮或网面材质，运动后及时更换吸湿排汗袜。公共场所尽量不穿露趾鞋，浴室地板定期用漂白剂擦拭。若发现趾甲再次出现浑浊增厚，需立即就医复查。

除鞋子处理外，建议同步更换旧袜子并消毒修甲工具。日常可多吃富含锌元素的海产品与坚果，增强甲板抵抗力；选择五指分开的棉袜减少趾间摩擦；每周用白醋泡脚两次调节皮肤酸碱度。运动时注意足部减震保护，避免甲床重复受伤。灰指甲复发率约30%，持续观察半年无异常方可视为完全康复。