穿心莲长期泡水饮用需谨慎评估，过量或长期使用可能引发不良反应。穿心莲具有清热解毒、凉血消肿等功效，但需结合个体体质与用药安全综合考虑。

穿心莲含穿心莲内酯等活性成分，具有抗炎、抗菌作用。短期使用可辅助缓解咽喉肿痛或轻度感染，但长期摄入可能干扰肠道菌群平衡，导致腹泻或消化不良。

穿心莲需经肝脏代谢、肾脏排泄，长期大量饮用可能增加器官负担。肝功能异常或慢性肾病患者应避免长期使用，以免加重病情。

脾胃虚寒者长期饮用可能诱发腹痛腹泻；孕妇及哺乳期女性因安全性数据不足需禁用。过敏体质人群可能出现皮疹、瘙痒等不良反应。

穿心莲可能增强抗凝药物如华法林效果，增加出血风险；与降压药联用可能导致血压过低。服用免疫抑制剂或化疗药物者需避免同时使用。

建议每日干品用量不超过10克，连续饮用不超过2周。出现食欲减退、头晕等症状应立即停用，必要时就医检查肝肾功能。

日常饮用可搭配枸杞、红枣等温和药材中和寒性，避免空腹饮用。饮用期间需观察排便及皮肤反应，定期监测肝肾功能指标。建议间歇性使用，每周停用2-3天以减少累积风险。运动后或高温环境下慎用，防止加重体液流失。特殊人群使用前应咨询中医师进行体质辨证。