后背长痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、衣物摩擦刺激等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、调节饮食、穿透气衣物、医疗干预等方式改善。
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
后背皮脂腺分布密集，高温潮湿环境或剧烈运动后出汗增多，未及时清洁会导致毛孔堵塞。建议每日用温和沐浴露清洗，避免使用碱性过强的肥皂。选择含水杨酸或硫磺成分的沐浴产品有助于溶解油脂。
角质代谢紊乱会使死皮细胞堆积在毛囊口，形成微小粉刺。定期使用含果酸的身体乳软化角质层，洗澡时用软毛刷轻柔去角质。避免抓挠患处以防继发感染。
痤疮丙酸杆菌在堵塞毛囊中过度繁殖会引发炎症反应。局部涂抹克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏或过氧化苯甲酰可抑制细菌。严重红肿痘可配合红蓝光照射治疗。
青春期、月经周期或压力大时雄激素升高刺激皮脂腺。保证充足睡眠，减少高糖高脂饮食摄入。大豆制品和富含锌的食物如牡蛎有助于调节内分泌。
紧身化纤衣物摩擦皮肤或背包带压迫会导致机械性痤疮。选择纯棉宽松衣物，运动后及时更换。床单每周用60℃以上热水清洗，减少螨虫滋生。
日常可增加维生素A胡萝卜、菠菜和Omega-3三文鱼、亚麻籽摄入，避免熬夜和吸烟。瑜伽等舒缓运动能降低皮质醇水平。若痘痘持续3个月未改善、伴随疼痛化脓或形成瘢痕，需皮肤科就诊排除真菌感染或毛囊炎，必要时采用异维A酸口服或光动力治疗。
