咽喉息肉多为良性病变，恶性概率低于1%，可能与声带过度使用、慢性炎症刺激、胃酸反流、吸烟饮酒、遗传易感性等因素有关。

长期高声说话、唱歌或咳嗽导致声带黏膜反复摩擦损伤，局部组织增生形成息肉。教师、歌手等职业人群需注意发声方式，日常可进行腹式呼吸训练，避免清嗓动作。

慢性咽喉炎或过敏性鼻炎持续刺激黏膜，引发淋巴组织增生。伴随咽干、异物感等症状，建议使用生理盐水雾化，减少辛辣食物摄入。

胃食管反流病导致胃酸腐蚀咽喉黏膜，夜间平卧时症状加重。典型表现为晨起声嘶，需避免睡前3小时进食，枕头抬高15-20厘米。

长期吸烟饮酒会显著增加恶变风险，烟草中苯并芘等物质可直接损伤DNA。息肉若伴随溃疡、出血或快速增大，需活检排除鳞状细胞癌。

部分患者存在COL1A1基因变异，导致胶原纤维合成异常。此类息肉易复发，术后需每半年复查喉镜。

日常建议增加白萝卜、梨子等润喉食物摄入，避免冰镇饮品刺激黏膜；发声训练可采用吹纸片练习控制气流；术后恢复期需绝对禁声2周，使用布地奈德雾化减轻水肿。若出现持续声音嘶哑超过1个月或呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊排除恶性肿瘤。