肚子疼和拉肚子可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、黄连素片、口服补液盐散等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药，并做好饮食调理。
一、食物
适量食用白粥有助于补充能量且减轻胃肠负担，适合急性期恢复。蒸苹果含有果胶，能帮助收敛止泻，缓解肠道蠕动过快。烂面条易于消化，可提供碳水化合物，维持身体基本需求。煮熟的胡萝卜富含膳食纤维，能吸附肠道内毒素，辅助改善腹泻症状。清淡的米汤可以补充流失的水分和电解质，防止脱水发生。食用上述食物需注意温热进食，避免过烫或过凉刺激胃肠道，同时须确保食材新鲜卫生，避免加重感染风险。
二、药物
蒙脱石散适用于急慢性腹泻，能在肠道形成保护膜，吸附病菌及毒素，缓解肚子疼和拉肚子症状。盐酸洛哌丁胺胶囊用于控制急慢性功能性腹泻，通过抑制肠道蠕动减少排便次数，缓解腹痛不适。双歧杆菌三联活菌胶囊可治疗因菌群失调引起的腹泻和腹胀，补充有益菌，恢复肠道微生态平衡。黄连素片主要用于细菌性胃肠炎导致的腹泻腹痛，具有清热燥湿、行气止痛的功效。口服补液盐散用于预防和治疗轻中度脱水，补充钠、钾等电解质，纠正因拉肚子引起的水电解质紊乱。所有药物均须在医生诊断后遵医嘱使用，不可自行随意搭配或更改剂量。
日常护理中应注意腹部保暖，避免受凉加剧肠痉挛，饮食上严格遵循少食多餐原则，选择低脂、低纤维的流质或半流质食物，暂时避免牛奶、豆类等易产气食物以及辛辣油腻刺激性食物。患者需密切观察大便性状及次数变化，若出现高热、剧烈腹痛、便血或意识模糊等严重症状，应立即前往医院就诊，以免延误病情导致严重后果。恢复期间保证充足休息，避免过度劳累，逐步恢复正常饮食结构，促进胃肠功能全面修复。
