预防小儿急性扁桃体炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、避免接触感染源、合理饮食及接种疫苗等方式实现。小儿急性扁桃体炎主要由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热等症状，需结合日常防护与医疗干预综合预防。
1、保持口腔卫生
指导孩子每日早晚用温盐水漱口，减少口腔细菌滋生。定期更换牙刷，避免细菌残留。对于婴幼儿，家长可用无菌纱布蘸取生理盐水轻柔擦拭牙龈与舌面。口腔清洁可降低病原体附着扁桃体的概率，减少炎症发生。
2、增强免疫力
保证充足睡眠与适度运动，如每日户外活动1小时。饮食中增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。免疫力提升有助于抵抗病原体入侵，降低反复感染风险。
3、避免接触感染源
流感季节减少带孩子前往人群密集场所，外出佩戴口罩。家庭成员出现呼吸道症状时需隔离，避免共用餐具。教会孩子咳嗽时用肘部遮挡，减少飞沫传播。及时消毒门把手、玩具等高频接触物品。
4、合理饮食
避免过冷、过热或辛辣食物刺激咽喉黏膜。多饮水保持咽喉湿润，可适量饮用蜂蜜水或梨汁缓解干燥。饮食以清淡易消化为主，如粥类、蒸蛋等，减少胃肠负担对免疫系统的影响。
5、接种疫苗
按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，降低继发细菌感染概率。对于反复发作的化脓性扁桃体炎，可咨询医生是否需接种A群链球菌疫苗。疫苗能针对性预防特定病原体诱发的急性炎症。
家长需定期观察孩子咽喉是否充血或出现白色分泌物，发现异常及时就医。急性期应卧床休息，遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素或蒲地蓝消炎口服液等中成药。愈后持续2周避免剧烈运动，逐步恢复饮食。长期反复发作者需耳鼻喉科评估是否需手术干预，同时排查是否存在过敏性鼻炎等基础疾病。日常可通过游泳等运动增强体质，但需注意泳池水质清洁。
