脖子往后仰会痛可通过热敷、颈部拉伸运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。该症状可能与肌肉劳损、颈椎病、颈部筋膜炎、颈椎间盘突出、颈椎关节紊乱等因素有关。
功能主治：改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩综合症、肩周炎、腰背痛等。
用法用量：饭后口服。成人一次50mg(1片)，一日3次。剂量可视年龄、症状酌情增减。
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。使用温热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次持续15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷适合因受凉或轻微肌肉拉伤导致的颈部疼痛，操作简单且无副作用。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后配合轻柔按摩效果更佳。
颈部拉伸运动有助于放松紧张肌肉，改善颈椎活动度。缓慢进行头部前屈、后仰、侧屈及旋转动作，每个动作保持10-15秒。可尝试收下巴练习，坐直后轻轻将下巴向后收，感受颈部后方肌肉拉伸。这些运动适合长期伏案工作或姿势不良引起的颈部疼痛，需每日坚持但避免过度拉伸。
疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解炎症和疼痛。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片等肌松药物。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可局部镇痛。药物需在医生指导下使用，避免长期服用。
物理治疗包括超声波、红外线、牵引等方法。超声波能促进组织修复，红外线可改善血液循环，颈椎牵引可减轻椎间盘压力。这些治疗需由专业康复师操作，适合颈椎病或椎间盘突出患者。一般10-15次为一个疗程，需根据病情调整治疗方案。
当保守治疗无效且存在严重神经压迫时，可能需行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适用于明确诊断的颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄等器质性疾病。术后需严格遵医嘱进行康复训练，恢复周期较长。
日常需保持正确坐姿，避免长时间低头或保持同一姿势。睡眠时选择高度适中的枕头，加强颈部肌肉锻炼。急性期应减少颈部活动，疼痛持续不缓解或伴随上肢麻木无力时应及时就医。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳有助于骨骼健康。避免突然转头或过度后仰等动作，防止症状加重。
