更多功能

儿童吃什么可以提高免疫力

2026-02-25

3768次浏览

儿童提高免疫力可以适量吃富含维生素C的水果、优质蛋白食物、含锌食物、发酵类食品以及深色蔬菜,也可以遵医嘱吃脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液、玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等药物。建议家长根据孩子体质调整饮食结构,必要时在医生指导下进行免疫调节治疗。

功能主治:用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。

用法用量:口服,一次10ml~20ml,一日2~3次。

猕猴桃、鲜枣、草莓等水果含有丰富维生素C,能促进白细胞功能增强,帮助清除体内自由基。维生素C还可促进抗体形成,建议每日摄入适量新鲜水果,避免榨汁导致膳食纤维流失。

鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白是免疫球蛋白合成的原料,其中鱼类所含的ω-3脂肪酸具有抗炎作用。学龄期儿童每日需保证1个鸡蛋和适量瘦肉摄入,乳糖不耐受者可选择低乳糖奶粉。

牡蛎、牛肉、南瓜子等食物富含锌元素,锌参与胸腺发育和T细胞分化。缺锌儿童易反复呼吸道感染,可通过每周2-3次贝壳类海鲜补充,但需注意彻底煮熟避免寄生虫风险。

酸奶、纳豆等发酵食品含益生菌,能维持肠道菌群平衡。肠道是人体最大免疫器官,建议选择无添加糖的低温酸奶,乳制品过敏者可尝试植物性发酵食品如豆豉。

西蓝花、胡萝卜、紫甘蓝等深色蔬菜含多种植物化学物质,其中的β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A,维持呼吸道黏膜完整性。建议采用急火快炒或蒸煮方式保留营养素。

适用于细胞免疫功能低下患儿,含多种氨基酸和核苷酸,能增强巨噬细胞吞噬能力。使用期间可能出现短暂低热反应,需在免疫科医生指导下规范用药

用于反复呼吸道感染辅助治疗,通过刺激非特异性免疫应答发挥作用。服药期间应监测肝功能,连续使用不建议超过3个月,急性感染期需配合抗感染治疗。

从动物脾脏提取的免疫调节剂,可改善反复鹅口疮等黏膜免疫缺陷。对动物蛋白过敏者禁用,储存时需避光冷藏,开瓶后应在规定时间内用完。

中药复方制剂含黄芪、白术等成分,适用于表虚易感体质儿童,能减少感冒发作频率。服用期间食生冷,合并急性感染时应暂停使用。

具有益气养阴功效,用于气阴两虚导致的免疫力低下,可改善夜间盗汗、食欲不振等症状。糖尿病患儿慎用,服药后大便颜色可能暂时变深。

家长应保证儿童每日充足睡眠和适量户外活动,学龄儿童每天睡眠时间应达到9-11小时。饮食注意荤素搭配,避免长期单一补充某种营养素。对于反复感染的儿童,建议记录每次发病情况,就医时提供详细病史。疫苗接种是预防特定传染病最有效手段,应按计划完成免疫程序。冬季注意根据气温及时增减衣物,保持室内空气流通但避免直接吹风。通过建立规律作息、均衡营养和适度运动相结合的方式,能有效提升儿童整体免疫状态。

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

为您推荐

最新问答

猜你关注