紧急避孕药在无保护性生活后72小时内服用有效，空腹服用效果更佳。紧急避孕药主要通过高剂量激素抑制或延迟排卵、干扰受精过程来达到避孕目的，服用时间越早，避孕成功率越高。空腹服用有助于药物更快吸收，减少食物对药效的干扰。
紧急避孕药的服用时间与效果密切相关。在无保护性生活后24小时内服用，避孕成功率可达到95%以上；在24至48小时内服用，成功率约为85%；在48至72小时内服用，成功率则降至约58%。因此，越早服用效果越好。空腹服用时，药物可迅速被胃肠道吸收，避免食物中的脂肪或纤维成分延缓吸收速度，从而在最短时间内达到有效血药浓度。如果胃内有食物，尤其是高脂肪食物，可能延迟药物吸收，降低紧急避孕效果。常见的紧急避孕药包括左炔诺孕酮片、醋酸乌利司他片和米非司酮片。左炔诺孕酮片是单孕激素制剂，通过抑制排卵和阻止受精卵着床起作用；醋酸乌利司他片通过阻断孕激素受体，延迟或抑制排卵；米非司酮片则通过拮抗孕激素，干扰子宫内膜发育。服用紧急避孕药后可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不适，若服药后2小时内发生呕吐，需补服一次。紧急避孕药仅对单次性生活有效，且不能替代常规避孕措施，频繁使用可能引起月经紊乱。
服用紧急避孕药后，建议保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，以免加重胃肠不适。可适量饮用温水，帮助药物代谢。注意观察下次月经情况，若月经延迟超过一周，建议进行妊娠检测。紧急避孕药不宜作为常规避孕手段，一年内使用建议不超过三次。如有持续腹痛、异常出血等症状，应及时就医排查宫外孕等风险。日常应选择适合的常规避孕方式，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器，以保障生殖健康。
