腰肌劳损可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、伤湿止痛膏、洛索洛芬钠贴剂、吡罗昔康贴片等药物缓解症状。腰肌劳损多因长期姿势不良、过度劳累或急性损伤未愈导致，表现为腰部酸痛、活动受限，膏药可通过局部抗炎镇痛改善不适。
1、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为非甾体抗炎药，适用于腰肌劳损引起的轻中度疼痛。其成分氟比洛芬能抑制前列腺素合成，减轻局部炎症反应。使用时需避开破损皮肤，对阿司匹林过敏者禁用。贴敷时间不宜超过12小时，可能出现皮肤瘙痒等不良反应。
2、消痛贴膏
消痛贴膏为中成药，含薄荷脑、樟脑等成分，具有活血化瘀、消肿止痛作用。适用于寒湿型腰肌劳损导致的酸胀冷痛。皮肤敏感者可能出现红斑，孕妇及皮肤溃疡处禁用。该药通过局部刺激促进血液循环，缓解肌肉僵硬。
3、伤湿止痛膏
伤湿止痛膏由颠茄流浸膏、水杨酸甲酯等组成，对劳损性腰痛有祛风散寒效果。适用于潮湿环境诱发的腰部钝痛，能通过发热效应松弛肌肉。使用时需注意可能引起接触性皮炎，避免与眼睛接触，每日更换一次为宜。
4、洛索洛芬钠贴剂
洛索洛芬钠贴剂通过透皮吸收发挥镇痛作用，适用于慢性腰肌劳损伴明显压痛者。其药物浓度较口服制剂低，胃肠道副作用较小。但肾功能不全者慎用，贴敷部位可能出现灼热感，建议每24小时更换一次。
5、吡罗昔康贴片
吡罗昔康贴片为长效抗炎镇痛贴剂，适合需持续缓解的顽固性腰肌疼痛。该药能抑制环氧化酶活性，减少炎症介质生成。使用时需轮换贴敷部位，避免日光直射。心血管疾病患者应在医师指导下使用。
腰肌劳损患者除药物治疗外，应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常可进行五点支撑、小燕飞等腰部核心肌群锻炼。急性期疼痛剧烈时可配合热敷，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟。若贴膏药后出现皮肤溃烂或疼痛持续加重，需及时就诊排除腰椎间盘突出等器质性疾病。饮食上适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，有助于维持肌肉神经正常功能。
