沙溪凉茶颗粒的功效主要有清热解毒、祛湿消暑、生津止渴、缓解感冒症状、改善咽喉肿痛等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1、清热解毒
沙溪凉茶颗粒含有岗梅根、金樱根等成分，具有清热解毒的作用。适用于因热毒内盛引起的口干舌燥、目赤肿痛等症状。该药能帮助清除体内热毒，缓解因上火导致的不适感。使用时应避免与寒凉食物同服，以免加重胃肠负担。
2、祛湿消暑
该药通过淡竹叶、布渣叶等药材发挥祛湿功效，适合夏季暑湿困重时使用。可改善头身困重、食欲不振等湿邪滞留症状。湿热天气或长期处于潮湿环境的人群可在医生指导下合理使用，但脾胃虚寒者需谨慎。
3、生津止渴
沙溪凉茶颗粒中的山芝麻、金沙藤等成分能促进津液生成，缓解因暑热或阴虚导致的烦渴症状。对于高温作业或运动后大量出汗引起的脱水性口渴有一定改善作用。服用期间应配合适量饮水，但需避免一次性过量饮用。
4、缓解感冒症状
对于风热感冒初期出现的发热、头痛、鼻塞等症状，该药可通过疏散风热的作用减轻不适。其含有的五指柑等成分具有抗病毒活性，但合并细菌感染或高热持续时应及时就医，不可单纯依赖该药治疗。
5、改善咽喉肿痛
药物中的火炭母等成分能缓解热毒上攻引起的咽喉红肿疼痛，适用于急性咽炎或扁桃体炎的辅助治疗。用药期间应避免辛辣刺激食物，若出现化脓性病变或持续声音嘶哑需及时进行专科检查。
使用沙溪凉茶颗粒期间应保持饮食清淡，多摄入冬瓜、绿豆等清热食材，避免辛辣油腻。体质虚寒或孕妇慎用，服药后出现腹泻、腹痛需停药就医。建议在医生辨证指导下合理使用，连续服用不宜超过一周，症状未缓解应及时复诊调整治疗方案。
