例假量大时间短可能由激素水平波动、子宫内膜异常增生、子宫肌瘤、凝血功能障碍、黄体功能不全等原因引起，可通过激素治疗、药物止血、手术切除病灶、改善凝血功能、调整生活方式等方式治疗。

1、激素失调：

雌激素水平过高或孕激素不足会导致子宫内膜增厚脱落不完全，表现为经血量大但经期缩短。建议通过豆浆、亚麻籽等植物雌激素调节，严重者需口服黄体酮或地屈孕酮进行周期治疗。

2、内膜病变：

子宫内膜息肉或增生可能造成异常出血，通常伴随经期腹痛、血块增多等症状。宫腔镜检查可确诊，轻度增生可用左炔诺孕酮宫内缓释系统控制，重度需行子宫内膜切除术。

3、子宫肌瘤：

肌壁间肌瘤压迫宫腔会改变出血模式，常伴有尿频、腰骶坠胀感。超声检查可明确肌瘤位置，5cm以下肌瘤可服用米非司酮缩小体积，多发肌瘤建议选择子宫动脉栓塞术。

4、凝血异常：

血小板减少或维生素K缺乏影响凝血功能，经血呈鲜红色且质地稀薄。需检测凝血四项，补充菠菜、猪肝等富含维生素K食物，必要时输注凝血酶原复合物。

5、黄体缺陷：

黄体期过短使子宫内膜提前剥脱，常见于多囊卵巢综合征患者。基础体温监测显示高温相不足11天，可服用克罗米芬促进卵泡发育，配合肌注绒毛膜促性腺激素延长黄体期。

日常保持每日30分钟快走或游泳等有氧运动，经期避免生冷饮食，多摄入红枣、牛肉等补铁食物。连续三个月出现经量超过80ml需进行妇科超声和性激素六项检查，排除器质性病变后可采用短效避孕药调节月经周期。