复方锌铁钙颗粒是一种用于补充锌、铁、钙等微量元素的复合制剂，适用于因饮食不均衡或特殊生理阶段导致微量元素缺乏的人群。该制剂主要含有葡萄糖酸锌、硫酸亚铁、碳酸钙等成分，有助于改善因缺乏这些元素引起的贫血、免疫力下降、骨骼发育异常等问题。使用前需明确缺乏元素类型，避免过量补充。
功能主治：用于锌、铁、钙缺乏引起的各种疾病。
用法用量：口服。成人，一次1包，一日3次；1～10岁儿童，一次1包，一日2次；6～12个月儿童，一日1包；6个月以下一日0.5包。
1、成分与功效
复方锌铁钙颗粒的核心成分包括葡萄糖酸锌、硫酸亚铁和碳酸钙。锌元素参与多种酶的合成，有助于增强免疫力和促进伤口愈合；铁元素是血红蛋白的重要组成部分，可预防缺铁性贫血；钙元素则对骨骼和牙齿健康至关重要。三者的协同作用能综合改善因微量元素缺乏导致的疲劳、脱发、易感染等症状。
2、适用人群
该制剂适合妊娠期女性、生长发育期儿童、老年人及长期素食者等易缺乏微量元素的人群。妊娠期女性对铁和钙的需求量显著增加，儿童在快速生长期需要充足的锌和钙支持，老年人因吸收功能下降可能面临多种元素缺乏。但需通过医学检查确认缺乏后再补充，不可盲目使用。
3、服用注意事项
复方锌铁钙颗粒建议在医生指导下服用，避免与含磷药物或高纤维食物同服影响吸收。铁剂可能引起胃肠不适，宜餐后服用；钙剂与锌剂存在吸收竞争，需间隔两小时以上服用。长期过量补铁可能导致脏器沉积，补钙过量则可能诱发结石，需定期监测血微量元素水平。
4、潜在不良反应
部分患者可能出现便秘、恶心等胃肠反应，与铁剂刺激有关，可通过分次服用或选用缓释剂型减轻症状。极少数情况下会发生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒等，需立即停药就医。铁剂可能使粪便颜色变黑，钙剂可能引起轻度腹胀，这些均为正常药理现象无须过度担忧。
5、与其他营养素相互作用
维生素C可促进铁吸收，建议搭配富含维生素C的果汁服用；但钙会抑制锌吸收，茶和咖啡中的多酚类物质影响铁吸收，应避免同时摄入。对于需要长期补充多种营养素者，建议制定分时段补充方案，必要时选择已优化配比的复合制剂以减少相互作用。
使用复方锌铁钙颗粒期间应保持均衡饮食，多摄入红肉、深色蔬菜、乳制品等天然富含微量元素的食物。避免与抗酸药、四环素类抗生素等同服，服药后出现持续腹痛或黑便需及时就医。儿童应在家长监督下服用，防止误食过量。微量元素补充只是辅助手段，根本仍需通过改善膳食结构满足营养需求。
