安尔眠胶囊的功效主要有宁心安神、改善睡眠质量、缓解轻度焦虑、调节神经功能、辅助治疗神经衰弱等。建议在医生指导下使用该药物，并注意观察用药后的反应。
1、宁心安神
安尔眠胶囊含有酸枣仁、丹参等成分，具有显著的镇静作用。该药物能通过调节中枢神经系统，降低大脑皮层兴奋性，帮助缓解因精神紧张或情绪波动导致的心悸、烦躁等症状。适用于工作压力大或短期失眠人群，但需排除器质性疾病引起的睡眠障碍。
2、改善睡眠质量
药物中的首乌藤、合欢皮等成分可延长慢波睡眠时间，缩短入睡潜伏期。对于入睡困难、睡眠浅、多梦等非器质性睡眠障碍患者，连续用药一段时间后能提高睡眠效率。需注意避免与镇静类药物联用，防止过度抑制中枢神经。
3、缓解轻度焦虑
通过抑制5-羟色胺再摄取和调节γ-氨基丁酸受体，安尔眠胶囊对更年期综合征、考前焦虑等情境性焦虑状态有缓解作用。表现为减轻心慌、手抖等躯体化症状，但重度焦虑或抑郁症患者需配合专业心理治疗。
4、调节神经功能
药物成分能改善脑部微循环，促进神经递质平衡，对自主神经功能紊乱引起的头晕、耳鸣等症状有调节作用。临床常用于脑力劳动者或慢性疲劳综合征患者，使用期间应避免高强度脑力劳动。
5、辅助治疗神经衰弱
对于诊断为神经衰弱的患者，该药可协同谷维素等药物使用，缓解易疲劳、注意力不集中等核心症状。需严格遵循疗程用药，突然停药可能导致症状反弹，用药期间建议记录睡眠日记供医生评估疗效。
使用安尔眠胶囊期间应保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因和酒精。饮食上可搭配小米、百合等具有安神作用的食材，白天适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动。若用药两周后症状未改善，或出现嗜睡、食欲减退等不良反应，需及时复诊调整治疗方案。注意该药物不适用于孕妇及肝功能异常者，长期使用需定期监测肝肾功能。
