牙齿的结构主要包括牙釉质、牙本质、牙骨质、牙髓和牙周膜。
1、牙釉质
牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织，主要由羟基磷灰石晶体构成，是人体中最坚硬的物质。牙釉质覆盖在牙冠表面，呈半透明状，能够保护牙齿免受外界刺激和磨损。牙釉质没有神经和血管，一旦受损无法自行修复，需要通过专业治疗进行修补。
2、牙本质
牙本质位于牙釉质内侧，构成牙齿的主体部分，颜色偏黄。牙本质由大量微细管道组成，内含牙本质小管，与牙髓相连。当牙釉质受损时，外界刺激可通过牙本质小管传导至牙髓，引起牙齿敏感或疼痛。牙本质具有一定的再生能力，但再生速度较慢。
3、牙骨质
牙骨质覆盖在牙根表面，与牙槽骨通过牙周膜相连。牙骨质的主要功能是将牙齿固定在牙槽骨中，并缓冲咀嚼时产生的压力。牙骨质比牙釉质柔软，但比牙本质坚硬，具有一定的修复能力。牙周疾病可能导致牙骨质吸收，影响牙齿的稳固性。
4、牙髓
牙髓位于牙齿中央的髓腔内，由结缔组织、血管和神经组成。牙髓为牙齿提供营养和感觉功能，当牙齿受到深度龋坏或外伤时，牙髓可能发生炎症，导致剧烈疼痛。牙髓一旦感染或坏死，需要进行根管治疗以保留牙齿。
5、牙周膜
牙周膜是连接牙根和牙槽骨的纤维组织，具有缓冲和固定牙齿的作用。牙周膜中含有丰富的神经末梢，能够感知咀嚼压力。健康的牙周膜对维持牙齿稳固至关重要，牙周疾病会导致牙周膜破坏，最终可能导致牙齿松动脱落。
保持牙齿健康需要每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，及时发现和治疗牙齿问题。避免过量摄入高糖食物和酸性饮料，减少对牙釉质的侵蚀。吸烟和过量饮酒可能损害牙周组织，应尽量避免。均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于维持牙齿和骨骼健康。出现牙齿敏感、疼痛或牙龈出血等症状时，应及时就医检查。
