性生活时间超过1小时属于个体差异较大的现象，多数情况下并非异常。性行为持续时间受生理状态、心理因素及伴侣配合度等多方面影响，医学上并未设定统一标准。

1. 生理性因素分析：

性反应周期中的射精潜伏期存在显著个体差异，部分人群因先天神经敏感度较低或盆底肌控制力较强，可能自然延长性行为时间。适度延长的性行为若未伴随疼痛或不适感，且双方满意度良好，通常无需干预。日常可通过凯格尔运动增强盆底肌群控制力，或尝试调整体位改变刺激强度。

2. 需关注的特殊情况：

持续性交时间过长可能与射精延迟障碍有关，这类情况常与糖尿病神经病变、脊髓损伤等躯体疾病相关，或由抗抑郁药物副作用导致。典型表现为即使有充分性刺激仍难以达到高潮，同时可能伴有排尿困难、会阴部麻木等神经症状。建议存在此类伴随症状时进行血糖检测、神经传导检查等医学评估。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常性功能，适量摄入牡蛎、坚果等富含锌元素的食物。伴侣间充分沟通与情感交流比单纯追求时长更重要，避免因过度关注时间指标引发焦虑。如出现明显不适或功能异常，建议至泌尿外科或男科进行专业评估。