脚气真菌可通过高温消毒、药物浸泡、紫外线照射、保持干燥、穿透气鞋袜等方式杀灭。脚气通常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等皮肤癣菌感染引起。

1、高温消毒：100℃沸水煮沸10分钟可有效杀灭真菌孢子，适用于毛巾、袜子等耐高温物品。真菌在60℃环境中30分钟即失去活性，日常可用热水烫洗脚盆等器具。

2、药物浸泡：5%醋酸溶液浸泡患处15分钟可改变皮肤pH值抑制真菌，3%硼酸溶液湿敷能缓解糜烂型脚气。联苯苄唑溶液、特比萘芬搽剂等抗真菌药物需持续使用4周以上。

3、紫外线照射：波长254nm的紫外线灯照射30分钟可破坏真菌DNA结构，每周2-3次照射鞋柜内部。阳光中的UVB波段同样具有杀菌效果，可将鞋子置于烈日下暴晒6小时。

4、保持干燥：使用含有滑石粉的足部爽身粉吸收汗液，洗脚后需彻底擦干趾缝。真菌在湿度超过70%的环境中繁殖速度加快，建议每日更换吸湿性强的棉质袜子。

5、穿透气鞋袜：选择网眼运动鞋或真皮皮鞋保障空气流通，避免连续穿着同一双鞋超过两天。含银离子纤维的抗菌袜可减少真菌附着，与普通袜子分开洗涤。

预防脚气复发需注意足部清洁与环境消毒并行，每日用硫磺皂洗脚后涂抹咪康唑软膏。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏，锌元素丰富的牡蛎可促进皮肤修复。运动时选择透气跑鞋并及时更换汗湿袜子，避免赤足行走于公共浴室。出现趾间溃烂或指甲增厚时需进行真菌培养检查，必要时口服伊曲康唑配合外用环吡酮胺。