多囊卵巢综合征通常无法自行痊愈，但通过科学管理和生活方式调整可有效控制症状。

1、疾病特点与治疗原则：

多囊卵巢综合征是内分泌代谢紊乱性疾病，主要特征包括月经异常、高雄激素表现和卵巢多囊样改变。其治疗需长期综合干预，核心目标是调节月经周期、改善胰岛素抵抗和控制高雄症状。基础治疗以生活方式调整为主，超重患者减重5%-10%即可显著改善排卵功能。医学干预需根据生育需求选择短效避孕药调节月经，或使用胰岛素增敏剂改善代谢。

2、症状管理与预后：

未经规范管理的患者可能出现子宫内膜病变、2型糖尿病等远期并发症。规律监测血糖、血脂和子宫内膜厚度至关重要。对于有生育需求者，经过3-6个月生活方式干预后仍未恢复排卵，可考虑使用促排卵药物。临床数据显示，约70%患者通过系统治疗能恢复规律月经，50%-60%可实现自然受孕。伴随多毛、痤疮等高雄表现时，联合抗雄激素治疗需持续6个月以上见效。

日常需保持低碳水化合物、高膳食纤维的饮食结构，建议选择慢跑、游泳等有氧运动每周累计150分钟。保证23点前入睡有助于调节褪黑素和瘦素分泌，每周记录基础体温和月经周期变化。心理方面需建立合理预期，避免因体毛增多、体重难控产生焦虑，加入患者互助组织可获得更好支持。定期妇科内分泌复查建议每3-6个月进行激素六项和超声检查，40岁以上患者需加强糖耐量筛查。