针灸治疗老年抑郁症具有一定效果。通过刺激特定穴位调节气血运行，能改善情绪低落、睡眠障碍等核心症状，且副作用较少。

一、作用机制与临床证据：

针灸通过调节大脑内5-羟色胺、多巴胺等神经递质水平，改善下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱。临床研究显示，每周3次、连续4周的针灸治疗可使约60%老年患者汉密尔顿抑郁量表评分下降≥50%。常用穴位包括百会、印堂、内关、三阴交等，配合耳穴压豆能增强疗效。

二、联合治疗优势：

对于轻中度老年抑郁症，针灸联合心理疏导可减少抗抑郁药物使用剂量。重度患者建议在服用舍曲林、艾司西酞普兰等药物基础上配合针灸，能更快缓解躯体化症状如食欲减退、便秘。治疗期间需监测血压变化，避免晕针反应。

三、注意事项与禁忌：

皮肤感染、凝血功能障碍或装有心脏起搏器的患者不宜针灸。治疗初期可能出现短暂症状加重，通常2-3次后逐渐缓解。建议选择正规医疗机构，由具备中医执业资格的医师操作，避免穴位刺激过度引发不适。

老年抑郁症患者日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食多摄入富含色氨酸的小米、香蕉及欧米伽3脂肪酸的深海鱼。保持规律作息与社会交往，家属需关注情绪波动，避免独处时间过长。若持续存在自杀意念或体重骤降，应及时寻求精神科医生干预。