近视度数通常不可逆，但可通过科学干预延缓进展。近视由眼轴变长或角膜曲率过陡导致，结构性改变难以自行恢复。
一、假性近视阶段可调节：
青少年短期视力模糊可能属于睫状肌痉挛引起的假性近视。通过每日2小时以上户外活动、20-20-20用眼法则每20分钟看20英尺外物体20秒、雾视疗法等，部分患者视力可暂时性提升。此阶段需散瞳验光确诊，避免误判为真性近视。
二、真性近视需防控结合：
确诊真性近视后，角膜塑形镜可暂时性降低白天裸眼视力需求，但停戴后度数反弹。低浓度阿托品滴眼液联合周边离焦设计框架镜，能延缓儿童近视年均增长约50度。成年后度数稳定者，全飞秒激光手术通过切削角膜改变屈光度，属于光学矫正而非治愈。
建立屈光发育档案，每3-6个月监测眼轴变化。增加蛋黄、深色蔬菜等富含叶黄素的食物摄入，配合乒乓球等调节焦距的运动。持续近距离用眼时保持30厘米以上距离，阅读环境光照不低于300勒克斯。高度近视者需避免剧烈碰撞类运动，定期检查眼底预防视网膜病变。
