急性阑尾炎术后可通过伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用、症状监测等方式促进恢复。
1、伤口护理：
术后需保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。无菌敷料覆盖期间避免沾水，淋浴时使用防水贴保护。术后7-10天根据愈合情况拆线，拆线后48小时内仍应避免伤口接触污水。若出现发热或伤口剧痛需及时就医。
2、饮食调整：
麻醉清醒后6小时可饮少量温水，术后24小时内以米汤、藕粉等流食为主。2-3天后过渡到稀粥、烂面条等半流食，逐步添加蒸蛋、豆腐等低纤维软食。术后1周内忌食牛奶、豆类等产气食物及辛辣刺激食物，2周后逐渐恢复正常饮食。
3、活动管理：
术后6小时可在床上翻身活动四肢，24小时后尝试床边坐起。3天内以床边行走为主，避免弯腰提重物。1周内进行散步等低强度活动，2周后逐步恢复慢跑、游泳等有氧运动。术后1个月内禁止剧烈运动和腹部力量训练。
4、药物使用：
遵医嘱服用头孢克洛、甲硝唑等抗生素预防感染，布洛芬缓解切口疼痛。避免自行服用阿司匹林等抗凝药物。若出现腹泻可服用蒙脱石散，便秘时使用乳果糖口服溶液。所有药物需完整服用规定疗程，不可随意增减剂量。
5、症状监测：
每日测量体温观察是否超过38℃，注意有无持续腹胀或右下腹绞痛。记录排便情况，异常腹泻或3天未排便需就医。出现呕吐、寒战、切口流脓等需急诊处理。术后1周、1个月需门诊复查血常规和腹部超声。
术后恢复期需保证每日饮水1500-2000ml，适量补充鸡肉、鱼肉等优质蛋白促进组织修复。可进行腹式呼吸训练改善肺功能，从每天3组每组10次开始。睡眠时选择半卧位减轻腹部张力，使用腰枕支撑避免切口受压。保持规律作息，术后2周内避免长途旅行或高强度工作，6周内禁止性生活。术后3个月可进行腹部CT评估恢复情况，期间出现任何异常症状应及时与主刀医生沟通。
