头晕、目眩可能是气血双亏引起的，可以吃补气血的药物、食物来缓解。 熬夜加班、久病不愈、饮食不调、运动不足、月经过多等都会让人气血亏损。而中医认为气血乃脏腑机能运行之基础，气血不和，百病丛生。当身体气血不足时，各种不适症状便不请自来，例如体虚疲乏、失眠多梦、心悸头晕、面色萎黄等。 出现上述不适症状时，可选择复方阿胶浆进补，它的组方包括阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂。阿胶与熟地黄有滋阴补血之效；红参、党参可大补元气；山楂健脾和胃，补而不腻。几种药物相得益彰，共奏气血双补之功效，实现培本固元之目的。无论更年期人群、术后虚弱的病人、月经不调的女性，还是头晕、目眩的人群，都可服用复方阿胶浆缓解症状。 除此之外，食物进补也必不可少。平时适当吃点乌骨鸡、黑芝麻、牛肉、鸡肉等食物，也可达到补气养血之效，对于头晕目眩、心悸等症状有较好的缓解作用。吃这些食物时记得细嚼慢咽，方便脾胃吸收，并运化转为气血。

易感到疲劳通常是气血双虚引起的症状。因此，补气血、消疲劳的用药应是选择补气养血的药物，这样才能针对性地治疗气血双虚。在常见的中药中，可使用复方阿胶浆对症治疗。 气血双虚的人群在感到疲劳时，可能还会觉得提不起劲，女性处于月经期间时，这种症状会更加明显，甚至还会伴有怕冷、手抖等表现。复方阿胶浆，方中阿胶性味甘平，为血肉有情之品，可养血补血，养阴润燥; 红参大补元气，阿胶+红参共为君药，共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴，助阿胶补血; 党参补中益气；山楂健脾助运。诸药合用，不仅能补气养血，还可调理脾胃、肝肾，可避免气血双虚引起的多器官功能的损伤，还可改善气血双虚人群的羸弱状态。 根据学术报道及临床研究，复方阿胶浆可提高红细胞、血红蛋白含量，保护造血干细胞正常分裂与增生，补血效果确切；可使机体内巨噬细胞的吞噬功能提高一倍，增加体内免疫球蛋白数量。根据复方阿胶浆沈阳体育学院运动员的临床研究，运动员服用复方阿胶浆后，可有效降低血液中尿素氮、皮质醇、肌酸激酶水平，对于运动后疲劳的缓解效果，十分良好。

血虚、心悸、失眠，这三者之间通常是存在包含关系的，血虚是中医上的一种证候，而失眠、心悸则是血虚人群所体现出来的一种症状。血虚人群需积极调理，如果血虚引起了气血双虚，则阴阳失衡、脏腑失去滋养。 有此情况时，一般建议先去针对性地补血，饮食方面可以着重吃大枣、阿胶等食物。东阿阿胶阿胶块，就是专门用于血虚所导致的心悸心慌，心烦失眠，面色萎黄等症状，对这类人群有固本培元、补血养血的功用。阿胶药食两用，打粉后，可以与日常饮食搭配使用。 血为气之母，气为血之帅。血虚常常伴有气虚。气血虚则血液滋养能力下降，因此容易引起心脏失养，表现为心慌心悸气短，胸闷，心血不足不能藏神，则容易引起心烦失眠、多梦，易醒，健忘等。 如果血虚伴有明显的气虚乏力，则可选用补气血的复方阿胶浆。复方阿胶浆主要适应症为气血两虚引起的面黄、头昏、失眠、心悸、乏力、气短、易感冒等。

地中海贫血主要是珠蛋白链合成不足、缺失导致的一种溶血性疾病，与缺铁性贫血存在一定的区别，患病后会出现贫血、黄疸、发育不良、肝脾大进行性加重等不适症状。地中海贫血日常生活中的注意事项可分为运动、饮食、生活作息、日常调理等方向。 1、运动：在日常生活中由于身体比较虚弱，可能会被其他病原微生物侵犯，加重不适。所以需要多运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，可增强体质，促进身体血液循环，提高身体免疫力。 2、饮食：需要注意饮食健康，尽量不食辛辣刺激的食物，多食富含维生素B、维生素C等营养成分的食物，可补充体内造血原材料，改善不适症状，促进疾病恢复。 3、生活作息：由于身体比较差，为了避免进一步加重病情，需要规律生活，不要熬夜，避免过度损耗精血，导致气血俱虚，延长身体恢复时间。 4、日常调理：地中海贫血的人群可使用东阿阿胶阿胶块来进行调理。根据广州中医药大学第一附属医院产科团队的研究结果表明：单味东阿阿胶治疗β-地中海贫血人群妊娠期贫血，可以上调ZNF471和THOC5基因，促进红细胞血红蛋白骨架的翻译合成、提高红细胞膜的稳定性，最终延长红细胞的命，发挥抗贫血作用。所以出现地中海贫血，可通过使用东阿阿胶阿胶块来改善不适症状。

头晕目眩，还伴随轻微恶心症状，有可能是贫血引起的，一般贫血还会伴有其他相关症状，比如脸色、眼睑黏膜发白，气短乏力，免疫力低，易感冒等。贫血及血虚类症状人群，可通过药食同用调理的方式来改善。 人之赖以生存者，唯气血而已。气为血之帅，可将血液传输至心脑、脏腑，濡养身体各个器官、组织；血为气之母，血盛则气强，血虚则气亏。若是贫血，身体中的气也会缺失，气不足以将血液输送至肺腑、颅脑，肺组织、脑组织便得不到足够的滋养，机能下降，人体便会有头晕、目眩、恶心之感。所以想要缓解这些症状，补气血是关键。 许多药物、食物都有补气血之功效，而阿胶药食同源，属于补血圣药。所以贫血人群可以服用东阿阿胶阿胶块，其能够促进骨髓的造血功能，提高红细胞含量，完善机体的造血机能，从根本上解决人体贫血的问题。另外，复方阿胶浆也是改善贫血的佳品。由阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂等组成。其中阿胶+红参共为君药，共奏补气养血之功效。熟地黄补血养阴，助阿胶补血; 党参补中益气；山楂健脾助运。诸药合用，可以做到血气双补。血足气旺可养心宁神，头晕、目眩、恶心症状自然得到缓解。 当然，也还是要配以运动，适当进行慢跑、瑜伽、打太极等运动，可增强体魄，提高抗病能力，减少不适症状的出现几率。

吃复方阿胶浆对补血养神有好处，除了药物，吃红枣、龙眼肉等食物也可以起到相同的作用，只是效果显现较慢。 中医认为气血是人之根本，两者可以起到滋润、濡养五脏六腑的作用，使其发挥各自的生理功能，让身体得到更好的发展。气对于血，可以起到推动作用，血对于气，可以起到濡养作用。如果气血两虚，可能会出现失眠、疲倦、身体乏累、面色萎黄、神经衰弱等不适症状。 复方阿胶浆是经典补气养血的中成药。气血充足，血足神自安，气足则心神收放自如，生物钟规律。 复方阿胶浆源自400年前《景岳全书》中气血双补经典名方“两仪膏”，后经改良而来，其组方有阿胶、熟地黄、党参、红参、山楂。生命就像一场竞赛，只有不断充满能量，才能不断向前，赢得最终胜利。气血就是能量，起到支撑、维持、供能的作用。阿胶为补血之要药，血足则气旺；红参大补元气；熟地黄滋补肝肾，填精益髓，助阿胶以滋阴补血；党参健脾益气，助阿胶生血，助红参补气；山楂保护胃气；五味药合用，共同起到补气养血作用。血能涵养心神，因此复方阿胶浆可以起到不错的补血养神作用。 此外，也可采用红枣味甘，性温，补中益气、养血安神；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。这两种食物，对补血养神也有好处。

地中海贫血的人可以通过多食用富含维生素B、维生素C、维生素D的食物调理身体，除此之外，也可以服用“补血圣药”东阿阿胶阿胶块进行改善。 地中海贫血属于一类先天性遗传疾病，如果想要完全治愈是非常困难的，一般医生会根据轻重程度采取一些不同的方法进行治疗。 地中海贫血一般是体内珠蛋白链合成不足、缺失导致的一组遗传性溶血性贫血疾病，临床症状多表现为贫血、肝脾大进行性加重、黄疸、发育不良等。在日常生活中可通过食补的方式，增加体内造血原材料，改善不良症状，如核桃、橘子、苹果、蘑菇等食物中富含维生素B、维生素C、维生素D等营养成分。 广州中医药大学第一附属医院产科团队，曾应用中药阿胶治疗地中海贫血孕妇34例，疗程4周，取得较好疗效并发布研究成果。其研究结果表明：单味中药阿胶治疗β-地中海贫血人群妊娠期贫血可能通过KRAB型锌指蛋白途径和THOC5途径，上调ZNF471和THOC5基因，促进红细胞血红蛋白骨架的翻译合成、提高红细胞膜的稳定性，最终延长红细胞的寿命，发挥抗贫血作用。 中医认为，地中海贫血主要是体内供血不足引起的，可能会出现身体消瘦、嗜睡、失眠等不适症状。现代临床研究证明，东阿阿胶可以治疗营养性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血，以及血小板减少症在内的各种血液疾病。

血虚失眠多是心脑血气不足引起的，需要通过药补、食补等方式改善。中医认为阳入于阴则寐，《景岳全书》中有提到，人有阴阳，即为血气，阳主气，阴主血。长时间从事重体力劳动、总是焦虑疲乏、久病体虚、饮食不规律等导致人体血气双失，阴阳失于调和，不能相交，就会失眠多梦。所以想要改善失眠，就需要补益气血。 阿胶作为药食同源的食物，被称为“补血圣药”。现代药理研究证明，阿胶可以刺激骨髓的造血功能，升高血红蛋白、红细胞等。血足神自安，所以出现血虚失眠之后，可使用东阿阿胶阿胶块补血养血，食用方法可选择熬制成阿胶糕后服用。东阿阿胶阿胶块乃补血之良药，益气之佳品，当体内的气血充足后，阴阳调和，睡眠质量自然得到改善。明代李时珍在《本草纲目》中有提到“阿胶育神”，阿胶能改善心烦失眠，使人精力旺盛。 当然，药补之余，食物也不可缺少，生活当中适当吃点红枣、枸杞、桂圆等补血的食物，也能滋阴补血，调和阴阳，促进血液循环，改善人体睡眠质量。另外，在睡觉之前不要喝浓茶，这会导致中枢神经处于兴奋状态，影响睡眠。