高脂血症是由于全身脂肪代谢或运行异常，使得血浆中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高或高密度脂蛋白水平过低的一种代谢性疾病。轻度高脂血症患者可以从饮食调整、合理运动、药物治疗等方面综合控制血脂水平，从而降低心血管疾病发生率，改善生活质量。 饮食调整：高脂血症患者除了合理控制总热量外，还应限制脂肪的摄入量，尤其是减少饱和脂肪酸的摄入量，少吃动物性食品如肥肉、全脂奶、奶油等。烹调用油宜选择含有较多不饱和脂肪酸的油如大豆油、玉米油、橄榄油等。限制食物中胆固醇的摄入量，尽量少吃动物内脏、蛋黄等。戒烟、戒酒，少喝碳酸饮料。增加富含维生素、纤维素的食物，如各类水果、蔬菜、豆类等，适当也可增加一些鱼类，尤其是深海鱼类，以保证摄取优质蛋白和丰富的DHA。 合理运动：高脂血症患者每天适量运动，能减轻体重，缩小腹围和腰围，改善血脂水平，改善心血管功能。健康者、无严重合并症的高脂血症患者可参加一般体育锻炼，如选择有氧运动，运动量应由小到大，逐渐增加，避免运动过度或过猛，每天坚持达到20－30min，以达到热量出入平衡。合并有轻度高血压、糖尿病及肥胖的患者，可在医生指导下，进行适量的运动。 药物治疗：现代医学对于高脂血症目前尚无明确有效的根治方法，多是采用药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。而中医药治疗对于多种疾病的诊治有着明显的优势，对于高脂血症也是如此。中医认为导致高脂血症的病因主要由脏腑功能失调，形成瘀血、湿浊、痰凝等。同仁堂消栓通络片活血化瘀、温经通络，对血脂异常有良好的调节作用。能够预防及抑制主动脉粥样硬化斑块的形成，可使血清总胆固醇和甘油三酯的含量下降，可提高高密度脂蛋白，能促进胆固醇从动脉壁正常地消除。临床实践证明高脂血症患者使用消栓通络片是安全有效的，为高脂血症患者药物治疗方面较佳的选择。

血液粘稠度高常常会导致动脉硬化斑块形成以及脑血栓、脑梗死等心脑血管系统疾病。对于血液粘稠度高的人来说，合理饮食是最基础的措施；较为严重的患者，还可以采用药物治疗。 合理饮食：日常生活中清淡饮食主要指的是多吃绿叶的蔬菜如菠菜、麦菜、茼蒿等；粗粮如玉米、小米、燕麦等；优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时要避免过于油腻的食物如动物肝脏、肥肉、油炸食品等。 药物治疗：较为严重的血液粘稠度高的患者，可以在医生的指导下服用降血脂的他汀类药物，如阿托伐他汀、新伐他汀等。还可选用活血化瘀类的中成药物，如同仁堂消栓通络片，该药活血化瘀、温经通络，能够有效降低血液粘稠度，促进胆固醇从动脉壁正常地消除，抑制血栓形成。 同时，血液粘稠度高的患者要保证规律作息，避免精神长期处于紧张状态。并加强体育锻炼，可选择有氧运动，如游泳、健身操等，每次有氧运动30分钟-1小时为宜。另外易患病人群每年至少检查一次血脂含量。

血液粘稠度高常由于血脂过高导致，容易引起高血脂症，脑梗死等疾病，可以在医生的指导下服用降低血液粘稠度的药物进行治疗，包括贝特类药物、他汀类药物、烟酸类药物以及中成药等。 1.贝特类药物：主要用于极低密度脂蛋白升高或血清甘油三酯为主的原发性高脂血症，常用药物如吉贝齐、苯扎贝特等。 2.他汀类药物：是临床应用较为广泛、效果较好的一类降血脂药，其通过抑制胆固醇的合成来降血脂，常用的药物包括洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等。 3.烟酸类药物：如阿昔莫司等，与他汀类或贝特类合用，可提高疗效。 4.中成药：临床常用的中成药有同仁堂消栓通络片，具有活血化瘀、温经通络的功效，对血脂异常有良好的调节作用，能够预防及抑制主动脉粥样硬化斑块的形成；而且它不含蔗糖，糖尿病的患者也可以服用！ 血液粘稠度高的患者除服用药物外，日常应注意饮食，可多吃一些富含膳食纤维的新鲜水果、蔬菜等，少食动物内脏等富含胆固醇的食品，戒烟戒酒，适当锻炼，控制体重，也可以辅助进行改善。