感冒清热颗粒三岁半宝宝能吃吗
病情描述：感冒清热颗粒三岁半宝宝能吃吗？为什么忽然吃东西多一点第二天体重忽然涨了好几斤
展开2023-01-26 14:12
1回答
1.2万浏览
好问题
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病情描述：感冒清热颗粒三岁半宝宝能吃吗？为什么忽然吃东西多一点第二天体重忽然涨了好几斤
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好问题
还有体重每天波动1-3斤是正常的，因为食物和水的摄入排泄引起，您标准体重是100-110斤，按体质指数，体重偏胖，8斤以上，健康快速减肥必须饮食上合理控制摄入量，多运动来消耗多余脂肪才行，如果是节食减肥，一多吃就反弹厉害的，平时饮食原则上是早上吃好，保证身体所需营养，中午吃768分饱，晚上吃少或不吃，运动可以的，平时饮食上可以多吃蔬菜水果，多喝水，注意晚上八点以后就不要吃东西了，拒绝一切膨化食品、果脯肉脯、糖果蜜饯、甜味饮料（现榨果汁除外），少吃油炸和烧烤食品，肉食不过量就行。
