长期失眠便秘是什么原因便秘失眠精神不集中怎么治疗-复禾医药

长期失眠便秘是什么原因便秘失眠精神不集中怎么治疗

病情描述：长期失眠便秘是什么原因便秘失眠精神不集中怎么治疗

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2022-01-05 10:08

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好问题

医生回答

白晓燕

白晓燕副主任医师

临汾市人民医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：便秘失眠的发生原因一般是因为不良的生活饮食习惯导致的，也有可能是精神压力过大长期劳累熬夜导致的神经功能紊乱，首先要注意保证规律的饮食作息习惯，少吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，来促进肠蠕动保证大便畅通，晚上入睡前听点轻音乐喝杯牛奶可以舒缓神经。

回答时间：2022-01-05 10:43

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