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治疗睡眠障碍的药 睡眠障碍吃什么药最好?

病情描述:治疗睡眠障碍的药 睡眠障碍吃什么药最好?

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2022-12-17 08:10

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:重要睡眠深度吃能够在医生的医治下吃些营养神经的药选择调养一段时候。引发睡眠深度的关键原因是因为精力压力太大,睡眠之前想的事情太多所造成的,睡眠之前最佳是用温开超过皮肤的疱疹脚30分钟能够起到减缓睡眠的效果,同时也能够在早晨睡觉之前喝一包纯牛奶,也能够改善睡眠。

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