问题分析：寒体性质,无外乎身体内部阴气有余，致阴阳失调。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。问题分析:痰湿体质的人面部皮肤油脂较多、多汗且粘、痰多、面色淡黄而暗，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。食疗可以选择用陈皮，核桃仁，韭菜子，干姜，桂圆，红枣等煲汤服用。少吃生冷食物。不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。去药店
买些西洋参片平时含服也不错。
