问题分析：建议在早上的时候喝温水，或者是喝一点蜂蜜水，不要喝其它的饮品。女性在平时可以适当的喝玫瑰花茶，对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的
作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种
效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。想要美白皮肤的女性，在平时可以适当的喝一点康乃馨，具有一定的美白效果，而且还安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显
疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之
功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。
