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病情描述：钙片在运动前吃好还是运动后吃好？
2023-02-14 08:58
1回答
1.2万浏览
好问题
沈华 副主任医师
江苏省人民医院 肿瘤科
一般可在运动后或睡前服用。但您这个年龄服用钙片意义不大,可多吃点瘦肉、奶、蛋、鱼虾、豆制品,足以提供生长发育所需的钙和蛋白质。
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