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大腿和屁股比较胖怎么办?

病情描述:大腿和屁股比较胖怎么办?

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2023-04-16 17:46

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:您现在腿部和屁股比较胖,应该是由于长期的坐着,缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的,您的情况可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动20分钟,在饮食方面要多吃青菜,水果,工作一小时左右起身走动一下

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