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病情描述:吃鲜藕有安神入睡的作用吗?
2023-03-12 15:18
1回答
1.8万浏览
好问题
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 生殖健康科
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。鲜藕不宜多吃,如果要吃一定要洗干净,因为未经清洗会有细菌或者微生物,最好煮熟后再吃。
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