为什么睡前不能喝牛奶呢-复禾医药

为什么睡前不能喝牛奶呢

病情描述：为什么睡前不能喝牛奶呢

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2023-04-14 08:25

1回答

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好问题

医生回答

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院普外科

极速问医生

问题分析：

牛奶中含钙量高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。因此，在这个时间最好不要喝牛奶。

回答时间：2023-04-14 09:09

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