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气虚要怎么减肥

病情描述:气虚要怎么减肥

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2023-04-16 18:56

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:个人认为减肥主要两点,减少热卡摄入,增加热卡消耗。饮食方面高蛋白少糖低脂,每次吃饭七八分饱,晚上适当水果蔬菜,每天增加运动,坚持下去一定会减体重的。

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