喝牛奶有什么好处-复禾医药

喝牛奶有什么好处

病情描述：喝牛奶有什么好处

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2023-04-10 15:15

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好问题

医生回答

朱振国副主任医师

鹤岗市人民医院内科

极速问医生

问题分析：

牛奶中含有丰富的营养物质，对人体有很大的好处：1.提高人体记忆力；2.美容养颜抗皱纹，可以延缓衰老；3.缓解神经紧张，帮助睡眠；4.降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；5.可以增强免疫力，促进人体生长发育。喝牛奶的禁忌：1.空腹喝牛奶会对肠胃造成伤害；2.不宜将牛奶煮沸，会使其中的营养物质消失。

回答时间：2023-04-10 16:10