感冒疏风颗粒 风寒感冒反反复复怎么办
病情描述：感冒疏风颗粒 风寒感冒反反复复怎么办
展开2023-03-26 11:03
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好问题
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病情描述：感冒疏风颗粒 风寒感冒反反复复怎么办
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风寒感冒反反复复的缓解措施需要从加强日常保暖护理、坚持运动锻炼和增加营养等方面入手，帮助机体增强抵抗力，有助于尽早恢复。
1.加强日常保暖护理：建议平时要做好保暖护理，尤其是气温低季节，外出要做好防寒保暖，避免风寒邪入侵机体。
2.坚持运动锻炼：建议平时要坚持每天至少半小时的运动锻炼，户外运动为主，呼吸新鲜空气，改善机体供血供氧，有助于增强抵抗力，降低风寒感冒反反复复发作的几率。
3.增加营养：平时要多进食营养丰富的食物，要以营养均衡、荤素搭配为主，例如鸡蛋、豆制品、各种粗粮以及蔬菜、水果等，有助于改善体质，避免上述状况发生。
建议平时要养成良好的生活习惯，避免不良因素影响，健康饮食、运动锻炼等，有助于降低风寒感冒的反复发作风险，如有身体不适症状时，应及时前往医院就诊，咨询医师指导。
