腰椎间盘突出运动疗法腰间盘突出怎么锻炼怎么治疗-复禾医药

腰椎间盘突出运动疗法腰间盘突出怎么锻炼怎么治疗

病情描述：腰椎间盘突出运动疗法腰间盘突出怎么锻炼怎么治疗

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2022-12-31 06:46

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好问题

医生回答

戴为信主任医师

北京协和医院内分泌科

极速问医生

问题分析：腰椎间盘突出平常可以多做拱桥，飞燕活动，多溜冰，增强腰背肌的肌力，也可以在专业的康复师指导下实施活动疗法，作业疗法等康复功能锻练的。腰椎间盘突出主要是由于平常不注意日常生活姿势，劳累过度而致使的，一般要完全康复是比较困难的，主要是以调理为基础。特别注意多晒太阳，呼吸新鲜的空气，可以多吃富含维生素c的水果。

回答时间：2022-12-31 07:38