便秘怎么能快速排便酸奶什么时候喝治便秘-复禾医药

便秘怎么能快速排便酸奶什么时候喝治便秘

病情描述：便秘怎么能快速排便酸奶什么时候喝治便秘

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2022-11-04 14:45

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好问题

医生回答

蒙岭主任医师

临汾市人民医院普通外科

极速问医生

问题分析：酸奶可以在早上或者是睡前喝，对改善便秘有一定的作用。酸奶可以改善便秘，主要是因为酸奶中含有非常丰富的益生菌，益生菌能够调节肠道菌群，对帮助消化有一定的作用，另外还可以促进肠道的蠕动，促进大便的排出。可以在早晨空腹的时候喝一杯酸奶，另外也可以在睡前喝一杯酸奶都能够改善便秘。患有便秘平时应该要注意避免吃辛辣刺激的食物。

回答时间：2022-11-04 15:01