失眠老偏方治疗失眠用什么方法最好-复禾医药

失眠老偏方治疗失眠用什么方法最好

病情描述：失眠老偏方治疗失眠用什么方法最好

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2022-12-11 08:01

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好问题

医生回答

王琳主任医师

中日友好医院儿童保健科

极速问医生

问题分析：建议患者可以服用药物进行治疗，服用营养脑神经的药物搭配镇静助眠的药物，平时还需要合理的膳食，不能吃辛辣的食物，不能喝浓咖啡和浓茶等容易引起中枢神经性奋的食物，白天可以多做一些体育锻炼，使身体变得劳累，促进能够增强体质，还能够有效的增加夜晚睡眠质量。

回答时间：2022-12-11 08:12

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