睡眠不足犯困是什么原因-复禾医药

睡眠不足犯困是什么原因

病情描述：睡眠不足犯困是什么原因

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2022-11-11 14:07

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好问题

医生回答

李丽坤

李丽坤副主任医师

北京航天总医院消化内科

极速问医生

问题分析：很高兴为您解答，您的情况属于精神因素，是长期睡眠不足导致的，犯困、没有精神等症状。建议：放松心情，多做户外运动，学会自我调节减压，规律作息时间，保证充足的睡眠。

回答时间：2022-11-11 14:53

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