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腰部肌肉劳损怎么办

病情描述:我因为照顾小孩,需要长期弯腰或站立,腰部肌肉很酸痛,腰部肌肉劳损怎么办?

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2022-06-03 17:52

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:腰部肌力劳损的患者,需适当的卧床休息,使腰部肌肉尽量放松,改善腰部肌肉酸痛的症状。可使用热水袋或热盐袋对腰部肌肉进行持续的局部热敷,能够促进血液循环,改善血供。还可配合推拿、按摩等物理治疗,可缓解肌肉紧张、肌肉酸痛的症状。若疼痛症状明显,在医生的指导下可使用天和骨通贴膏外敷,它具有活血通络、消炎止痛的功效,能够有效缓解关节酸痛、肿胀、屈伸不利等症状。

功能主治:祛风散寒,活血通络,消肿止痛。用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限。

用法用量:外用,贴于患处。贴用前,将患处皮肤洗净;贴用时,使膏布的弹力方向与关节活动方向一...

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