治睡眠障碍小儿睡眠障碍如何治疗？-复禾医药

治睡眠障碍小儿睡眠障碍如何治疗？

病情描述：治睡眠障碍小儿睡眠障碍如何治疗？

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2022-12-07 16:42

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好问题

医生回答

李渊主任医师

北京大学第三医院消化内科

极速问医生

问题分析：儿童睡眠障碍的治疗主要可以通过行为疗法。在睡眠中，我们的支持、鼓励和安慰对于解决睡眠问题是非常重要的，应了解孩子潜在忧虑并随时给以的支持，绝对不能粗暴的恐吓和惩罚孩子。可以增加儿童白天的运动量，这不仅可以提高儿童的身体素质，还可以促进大脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动比较累，晚上也容易睡的深，提高睡眠质量。对有睡眠障碍疾病的儿童，还应该注意调整睡眠姿势和枕头的高低，以保持良好的睡眠姿势，让孩子休息得更好。

回答时间：2022-12-07 17:26