打新冠疫苗后不想睡觉-复禾医药

打新冠疫苗后不想睡觉

病情描述：打新冠疫苗后不想睡觉

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2022-10-27 08:02

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好问题

医生回答

张文江主任医师

中国中医科学院西苑医院呼吸科

极速问医生

问题分析：打了新冠疫苗之后睡不着觉，首先要从情绪方面做一些调整，建议心情放松，不可过于紧张，也不要过度担心接种新冠疫苗之后会引起什么不良反应。晚上睡觉之前所吃的东西要清淡营养，不可以吃得太油腻，也不能吃过于辛辣，刺激饮食，这些食物都可能会间接影响人的睡眠质量。每天晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚或者喝一杯热牛奶，也可以选择听一些能助眠的音乐。

回答时间：2022-10-27 08:37