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风寒咳嗽颗粒能和感冒灵颗粒一起吃吗

病情描述:风寒咳嗽颗粒能和感冒灵颗粒一起吃吗?一星期之内怎么长高十厘米

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2023-01-04 14:54

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好问题

医生回答

问题分析:身高与遗传,运动,饮食,环境有关的。如果想长高,增高的方法:一,必须营养均衡,不挑食,不偏食,二,多吃含钙丰富的食物,例如牛奶,酸奶,海带等,三,适量补充维D,磷,镁等营养素,并与钙保持适当比例。四,适量补蛋白质,铁,锌等生长发育营养素,五,每天坚持一小时利于长高的运动,例如跑步,跳绳,跳舞,登山,身高要慢慢来。

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